Blog

  1. Inicio
  2. Blog
Estreñimiento: causas, tipos y tratamiento natural paso a paso Saber es prevenir
19 Marzo 2024

Estreñimiento: causas, tipos y tratamiento natural paso a paso

El estreñimiento es un trastorno digestivo frecuente que suele mejorar cuando se ajustan la alimentación, la hidratación, el movimiento y el manejo del estrés. Esta guía explica por qué aparece, qué tipos existen, qué señales de alarma conviene vigilar y cómo aplicar un plan paso a paso para recuperar un tránsito más regular.
Ginkgo Biloba, sus increíbles beneficios para la salud Suplementos y Nutrientes
5 Febrero 2024

Ginkgo biloba: memoria, circulación y evidencia científica — Guía 2025

El Ginkgo biloba se utiliza sobre todo para apoyar la memoria, la concentración y la circulación, gracias a sus extractos ricos en flavonoides y terpenlactonas. Esta guía explica qué es, para qué puede servir, qué dice la evidencia sobre sus beneficios y cómo elegir y tomar un extracto estandarizado de alta calidad.
Sistema inmune, ¿qué es? Saber es prevenir
9 Noviembre 2023

Sistema inmune, ¿qué es?

El sistema inmunitario está compuesto por una compleja red de órganos, tejidos, células y moléculas que trabajan juntos para combatir sustancias dañinas y mantener la salud en general.
Guía de la hipertensión Saber es prevenir
17 Octubre 2023

Guía de la hipertensión

¿Sabías que la hipertensión es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS)?