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Estreñimiento: causas, tipos y tratamiento natural paso a paso Saber es prevenir
19 Marzo 2024

Estreñimiento: causas, tipos y tratamiento natural paso a paso

El estreñimiento es un trastorno digestivo frecuente que suele mejorar cuando se ajustan la alimentación, la hidratación, el movimiento y el manejo del estrés. Esta guía explica por qué aparece, qué tipos existen, qué señales de alarma conviene vigilar y cómo aplicar un plan paso a paso para recuperar un tránsito más regular.
Ginkgo Biloba, sus increíbles beneficios para la salud Suplementos y Nutrientes
5 Febrero 2024

Ginkgo biloba: memoria, circulación y evidencia científica — Guía 2026

El Ginkgo biloba se utiliza sobre todo para apoyar la memoria, la concentración y la circulación, gracias a sus extractos ricos en flavonoides y terpenlactonas. Esta guía explica qué es, para qué puede servir, qué dice la evidencia sobre sus beneficios y cómo elegir y tomar un extracto estandarizado de alta calidad.
Sistema inmune, ¿qué es? Saber es prevenir
9 Noviembre 2023

Sistema inmune, ¿qué es?

El sistema inmunitario está compuesto por una compleja red de órganos, tejidos, células y moléculas que trabajan juntos para combatir sustancias dañinas y mantener la salud en general.