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Saber es prevenir

29 Mayo 2015

Serena tu mente también en primavera

Vivimos en un mundo en el que no hay espacio para la reflexión y el recogimiento. A menudo, nos vemos asaltados por multitud de pensamientos, emociones, sensaciones, deseos y dudas que nos conducen a un estado de agitación y de angustia.

Saber es prevenir

25 Mayo 2015

Stop al cansancio y la fatiga

Con la llegada de la primavera una de cada cinco personas siente una sensación de abatimiento, cansancio, desánimo y apatía.

Saber es prevenir

18 Mayo 2015

Teoría de los radicales libres

Muchos expertos han elaborado diversas teorías que intentan explicar el proceso de envejecimiento. Una de ellas se conoce como la “teoría de los radicales libres”

¿Qué es y cómo evitar el fotoenvejecimiento?

Saber es prevenir

12 Mayo 2015

¿Qué es y cómo evitar el fotoenvejecimiento?

La exposición abusiva al sol es el principal enemigo de una piel sana.

Saber es prevenir

28 Abril 2015

Menopausia, un proceso natural positivo

A partir de los 40 años los niveles de estrógenos y progesterona en la mujer van decreciendo y se van sufriendo cambios hormonales.

Saber es prevenir

5 Enero 2015

Enzimas

Las enzimas participan en casi todos los procesos metabólicos que realiza nuestro cuerpo, son necesarias para que la vida continúe.

Saber es prevenir

22 Diciembre 2014

Combatir los excesos Navideños

Todos, en mayor o menor medida necesitamos realizar alguna cura de detoxificación a lo largo del año.

Aliados naturales para aumentar las defensas

Saber es prevenir

25 Noviembre 2014

Aliados naturales para aumentar las defensas

En la época invernal es frecuente que las defensas se debiliten y estamos más expuestos a virus y bacterias ya que permanecemos en ambientes cerrados y con poca ventilación durante más tiempo y el frío nos hace más vulnerables a las infecciones sobre todo las respiratorias.

Saber es prevenir

14 Noviembre 2014

Huesos Sanos

Si bien con la edad, el proceso de pérdida de masa ósea es inevitable, modificando el estilo de vida y los hábitos alimenticios podemos mejorar la calidad ósea y evitar o retrasar la incidencia de fracturas.

Saber es prevenir

1 Octubre 2014

Vuelta al cole con alegre y vital

Ha llegado el momento de que los padres e hijos vuelvan a la rutina del nuevo año escolar.

Saber es prevenir

30 Julio 2014

Broncéate con Salud

Con la llegada del verano exponemos durante más tiempo nuestra piel al sol y aunque sabemos que son muchos los beneficios asociados a una exposición moderada