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Lactancia Materna: Importancia Científica y Uso de Suplementos Nutricionales

8 Noviembre 2024

Lactancia materna: importancia científica y uso de suplementos nutricionales

La lactancia materna es un proceso biológico complejo y fundamental para el desarrollo infantil. Diversos estudios científicos han demostrado que la leche materna es el alimento más completo para el bebé en sus primeros meses de vida, proporcionando beneficios tanto físicos como cognitivos.

Osteoporosis

4 Octubre 2024

Osteoporosis: síntomas, tratamiento y la importancia de los complementos alimenticios

La osteoporosis es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a mujeres después de la menopausia.

Cómo mantener la energía y vitalidad en el trabajo

11 Septiembre 2024

Cómo mantener la energía y vitalidad en el trabajo, gimnasio y casa de forma natural

Mantenerse enfocado y productivo durante la jornada laboral y las tareas cotidianas puede ser todo un reto, especialmente cuando las responsabilidades se acumulan y la fatiga empieza a aparecer.

detoxificar el cuerpo humano

11 Septiembre 2024

La necesidad de detoxificar el cuerpo humano: beneficios y tratamientos naturales

La vida moderna trae consigo una carga constante de toxinas a las que estamos expuestos diariamente.

Superar la depresión postvacacional: consejos y tratamientos naturales

Saber es prevenir

29 Julio 2024

Superar la depresión postvacacional: consejos y tratamientos naturales

La depresión postvacacional es un fenómeno común que afecta a muchas personas al finalizar sus vacaciones y regresar a la rutina laboral.

Protección celular: estrategias y suplementos saludables

Saber es prevenir

29 Julio 2024

Protección celular: estrategias y suplementos saludables

La protección celular es un concepto fundamental en el campo de la salud y el bienestar.

Alopecia androgénica: causas, síntomas y tratamientos Naturales

Saber es prevenir

29 Julio 2024

Alopecia androgénica: causas, síntomas y tratamientos efectivos

La alopecia androgénica, también conocida como calvicie común, es la forma más frecuente de pérdida de cabello en hombres y mujeres., tanto a hombres como a mujeres.

Chlorella: El Alga Verde que Revoluciona la Nutrición y la Salud

Suplementos y Nutrientes

20 Mayo 2024

Chlorella: el alga verde que revoluciona la nutrición y la salud

La chlorella es una microalga de agua dulce que ha emergido como un superalimento debido a su impresionante perfil nutricional y sus propiedades desintoxicantes.

Espirulina: El Superalimento Definitivo - Beneficios, Usos y Precauciones

Suplementos y Nutrientes

20 Mayo 2024

Espirulina: el superalimento definitivo - beneficios, usos y precauciones

La espirulina, también llamada spirulina en inglés, es un tipo de alga unicelular que pertenece a las cianobacterias, también conocida como algas verde-azules.

Estrategias integrales para el manejo del estreñimiento: guía completa

Saber es prevenir

19 Marzo 2024

Estrategias integrales para el manejo del estreñimiento: guía completa

El estreñimiento es un problema digestivo común que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Astenia Primaveral: Guía para Superar la Fatiga Estacional

Saber es prevenir

19 Marzo 2024

Astenia primaveral: guía para superar la fatiga estacional

¿Te sientes más cansado de lo normal en primavera? Muchas personas experimentan fatiga, falta de energía y cambios en el estado de ánimo cuando llega esta estación.

Cúrcuma: Aliado Natural Contra las Alergias Primaverales

Suplementos y Nutrientes

27 Febrero 2024

Cúrcuma: aliado natural contra las alergias estacionales

La primavera es una época hermosa, pero para muchas personas trae consigo síntomas molestos como congestión nasal, estornudos, picazón en los ojos y fatiga, causados por las alergias estacionales.

Aceite de Onagra, propiedades y beneficios para la salud

Suplementos y Nutrientes

22 Febrero 2024

Aceite de onagra: propiedades, beneficios y usos para la salud femenina

El aceite de onagra es un suplemento natural cada vez más popular, especialmente en la salud femenina.

¿Sabes cuáles son los 14 alergenos más peligrosos?

Saber es prevenir

6 Febrero 2024

¿Sabes cuáles son los 14 alergenos más peligrosos?

La seguridad alimentaria es un tema crítico que afecta a todos, especialmente a aquellos con alergias o intolerancias alimentarias.

Ginkgo Biloba, sus increíbles beneficios para la salud

Suplementos y Nutrientes

5 Febrero 2024

Ginkgo biloba: memoria, circulación y evidencia científica — Guía 2025

Cada vez más personas recurren al Ginkgo biloba para cuidar la memoria, la concentración y la circulación de forma natural. En esta guía descubrirás qué dice la ciencia, cómo usarlo con seguridad y qué beneficios reales puede ofrecer.

Consejos para prevenir y aliviar las gripes

Saber es prevenir

24 Enero 2024

Consejos para prevenir y aliviar las gripes

El primer síntoma de la gripe en la mayoría de las personas es fiebre alta.

Desmitificando la menstruación: un viaje completo a través del ciclo menstrual

Saber es prevenir

3 Enero 2024

Desmitificando la menstruación: un viaje completo a través del ciclo menstrual

La menstruación es un fenómeno natural y complejo que ha sido fuente de innumerables mitos y conceptos erróneos a lo largo de la historia.

Guía completa sobre infecciones renales: síntomas, tratamientos y prevención

Saber es prevenir

3 Enero 2024

Guía completa sobre infecciones renales: síntomas, tratamientos y prevención

Las infecciones renales, también conocidas como pielonefritis, son afecciones graves que pueden afectar el funcionamiento de los riñones.

Comprendiendo las enzimas digestivas y sus numerosos beneficios

Saber es prevenir

5 Diciembre 2023

Comprendiendo las enzimas digestivas y sus numerosos beneficios

Las enzimas digestivas son esenciales para la digestión y absorción de nutrientes en el cuerpo.

¿Qué es el envejecimiento activo y saludable?

Saber es prevenir

27 Noviembre 2023

¿Qué es el envejecimiento activo y saludable?

El envejecimiento activo y saludable se refiere al proceso de mantener un buen bienestar físico, mental y social a medida que envejecemos.

Sistema inmune, ¿qué es?

Saber es prevenir

9 Noviembre 2023

Sistema inmune, ¿qué es?

El sistema inmunitario está compuesto por una compleja red de órganos, tejidos, células y moléculas que trabajan juntos para combatir sustancias dañinas y mantener la salud en general.

Guía de la hipertensión

Saber es prevenir

17 Octubre 2023

Guía de la hipertensión

¿Sabías que la hipertensión es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS)?

7 cenas ligeras para el otoño con alimentos funcionales

Saber es prevenir

2 Octubre 2023

7 cenas ligeras para el otoño con alimentos funcionales

En otoño apetece preparar recetas calientes y nutritivas.

Cronobiología la importancia de nuestro reloj interno

Saber es prevenir

5 Septiembre 2023

Cronobiología la importancia de nuestro reloj interno

¿Sabes que nuestro cuerpo se organiza según unos ritmos establecidos, que le dicen cuándo descansar y cuándo activarse?