Saber es prevenir

Quemaduras y abusos del Sol

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20 Julio 2021

Quemaduras y abusos del sol

A casi todo el mundo le gusta gozar del sol del verano, pero nadie disfruta quemándose la piel bajo sus rayos.

Cistitis recurrente, ¿puede influir la nutrición?

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8 Julio 2021

Cistitis recurrente, ¿puede influir la nutrición?

Ganas de orinar constantes, sensación de ardor, presión en la zona baja del abdomen, molestias en la zona pélvica o incluso fiebre y sangre en la orina…

Alimentos vegetales: fuente de proteínas. ¡Conócelos!

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1 Julio 2021

Alimentos vegetales: fuente de proteínas. ¡Conócelos!

Una alimentación saludable debe tener muy presentes alimentos de origen vegetal como las frutas, las verduras, los cereales integrales, las legumbres o los frutos secos.

La importancia de los "Alimentos Funcionales"

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1 Junio 2021

La importancia de los "Alimentos Funcionales"

Los alimentos funcionales son aquellos que, además de su valor nutritivo, contienen componentes biológicamente activos que aportan algún efecto añadido

Calidad vs. Precio. Saber leer las etiquetas

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20 Mayo 2021

Calidad vs. Precio: aprende a leer las etiquetas y elegir los mejores productos

En un mercado lleno de opciones, aprender a leer las etiquetas de los productos es fundamental para tomar decisiones informadas.

Energía MCT: fuente de combustible alternativa

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12 Mayo 2021

Energía MCT: fuente de combustible alternativa

Los triglicéridos de cadena media (MCT) se refieren a triglicéridos (es decir, grasas) compuestos de ácidos grasos de 7 a 12 carbonos de longitud.

Funciones y beneficios de las proteínas de nuestra dieta

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7 Mayo 2021

Funciones y beneficios de las proteínas de nuestra dieta

La alimentación es un pilar fundamental en nuestras vidas.

D-Ribosa: Un azúcar terapéutico

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26 Abril 2021

D-Ribosa: Un azúcar terapéutico

La ᴅ-ribosa es una pentosa de origen natural, es decir, un monosacárido o azúcar simple de 5 carbonos.

Las estatinas: cómo reducir sus efectos secundarios

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19 Abril 2021

Reducir los Efectos Secundarios de las Estatinas con Complementos Alimenticios

Las estatinas son medicamentos utilizados para reducir los niveles de colesterol en la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.

Síndrome Premenstrual: enfoques naturales y opciones de suplementos

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24 Marzo 2021

Síndrome premenstrual: enfoques naturales y opciones de suplementos

Los síntomas premenstruales afectan hasta al 80% de las mujeres ⁽¹⁾.

Astrágalo: tónico para el sistema inmune

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8 Marzo 2021

Astrágalo: tónico para el sistema inmune

El astrágalo (Astragalus membranaceous) es una planta muy apreciada que pertenece a la familia de las Fabaceae.

L‑teanina: un héroe para la salud mental

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10 Febrero 2021

L‑teanina: un héroe para la salud mental

La L-teanina tiene una larga historia de uso seguro en una amplia gama de dosis.