Saber es prevenir

Estreñimiento: causas, tipos y tratamiento natural paso a paso

Saber es prevenir

19 Marzo 2024

Estreñimiento: causas, tipos y tratamiento natural paso a paso

El estreñimiento es un trastorno digestivo frecuente que suele mejorar cuando se ajustan la alimentación, la hidratación, el movimiento y el manejo del estrés. Esta guía explica por qué aparece, qué tipos existen, qué señales de alarma conviene vigilar y cómo aplicar un plan paso a paso para recuperar un tránsito más regular.

Astenia Primaveral: Guía para Superar la Fatiga Estacional

Saber es prevenir

19 Marzo 2024

Astenia primaveral: guía para superar la fatiga estacional

¿Te sientes más cansado de lo normal en primavera? Muchas personas experimentan fatiga, falta de energía y cambios en el estado de ánimo cuando llega esta estación.

¿Sabes cuáles son los 14 alergenos más peligrosos?

Saber es prevenir

6 Febrero 2024

¿Sabes cuáles son los 14 alergenos más peligrosos?

La seguridad alimentaria es un tema crítico que afecta a todos, especialmente a aquellos con alergias o intolerancias alimentarias.

Consejos para prevenir y aliviar las gripes

Saber es prevenir

24 Enero 2024

Consejos para prevenir y aliviar las gripes

El primer síntoma de la gripe en la mayoría de las personas es fiebre alta.

Desmitificando la menstruación: un viaje completo a través del ciclo menstrual

Saber es prevenir

3 Enero 2024

Desmitificando la menstruación: un viaje completo a través del ciclo menstrual

La menstruación es un fenómeno natural y complejo que ha sido fuente de innumerables mitos y conceptos erróneos a lo largo de la historia.

Guía completa sobre infecciones renales: síntomas, tratamientos y prevención

Saber es prevenir

3 Enero 2024

Guía completa sobre infecciones renales: síntomas, tratamientos y prevención

Las infecciones renales, también conocidas como pielonefritis, son afecciones graves que pueden afectar el funcionamiento de los riñones.

Comprendiendo las enzimas digestivas y sus numerosos beneficios

Saber es prevenir

5 Diciembre 2023

Comprendiendo las enzimas digestivas y sus numerosos beneficios

Las enzimas digestivas son esenciales para la digestión y absorción de nutrientes en el cuerpo.

¿Qué es el envejecimiento activo y saludable?

Saber es prevenir

27 Noviembre 2023

¿Qué es el envejecimiento activo y saludable?

El envejecimiento activo y saludable se refiere al proceso de mantener un buen bienestar físico, mental y social a medida que envejecemos.

Saber es prevenir

9 Noviembre 2023

Sistema inmune, ¿qué es?

El sistema inmunitario está compuesto por una compleja red de órganos, tejidos, células y moléculas que trabajan juntos para combatir sustancias dañinas y mantener la salud en general.